PANDUAN : Stock susu badan

ehehehe...hari tu dah buat Panduan Bedung ngan Pakai Lampin kan..
kali nie nak buat panduan tuk stock susu badan..
selalunya selepas bersalin..
sesuai tuk ibuk-ibu yang bekerja...

betul..mcm aku la.. sehingga sekarang masih lagi menyusu badan..
dah hampir 4 bulan Zulfadhli x pernah campur susu lagi..
still menyusu badan tapi melalui botol la...

seelok-eloknya... simpan stock susu sebulan sebelum bekerja..
aku patutnya buat macam tu...
tapi x der orang nak bg guideline so..terbazir masa lak..
sebaik ada sepupu aku bg tau..
dia suh aku perah susu kat opis setiap 2 jam sekali..

kalu ikut kan pengalaman terdahulu..
aku selalu perah bila rasa susu dh penuh ...
tapi sebenarnya salah cara aku..
patutnya 2 jam sekali kene perah
umpama kita tgh menyusukan anak setiap 2 jam..

x caya..?? korang try la buat pada yang nak memulakan penyusuan badan...
memula memang dapat sikit..
lelama setelah mengikut peraturan dan waktu..
aku berjaya mendapat bejalan susu sekurang2nya 16oz tuk sehari..
dan pernah paling sedikit 10 oz dan paling banyak 21oz..

aku selalu simpan dalam PLASTIK atau TUPPERWARE kecil..
sebaik kat opis ada peti ais...
sekurang2nya dapat gak aku simpan selepas perah...
selalunya aku perah kat surau
sebab situ ada sinki tuk aku cuci peralatan memerah...

kalu ingin menambah bekalan susu untuk anak :-

1) sebaik2 nya buat sebulan sebelum kerja
2) buat sekurang-2nya setiap 2 jam, paling lambat 3 jam
3) walaupun mendapat susu yang sedikit x mengapa sekurang2nya ada jua bekalan untuk anak..
4) aku x pernah pantang makan, sumer makan..tapi kerap dan selalu..
(kiranya atas meja aku sure ada kudapan)

itu ajalah panduan yang aku boleh kongsi bersama...
kalu korang rasa ada yang lain tuk tambahan...
korang leh bagi maklum balas di bahagian 'comment' yek...